![Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c3b3cff3-c06b-411f-a566-840ed041e486/Derivates/10b0b137-b389-43ca-9ba9-4f0b26051012.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g di zucchine, a pezzi
- 200 g di carote, a pezzi
- 50 g di olive
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 10 foglioline di basilico, fresco
-
600
g di carne di pollo, senza pelle, disossata
or 600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle - olio di oliva per spennellare
- 1 limone, in Scheiben
- 1000 g di acqua
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 250 g di orzo perlato
- 20 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1470 kJ / 352 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 5 g
替代食谱
Show allSpaghetti alla carbonara
35 分钟
Pollo al curry
35 分钟
Bistecca di collo di maiale con burro all’aglio e pomodoro
无评分
Petto di pollo e zucchine
50 分钟
Polpette al sugo
45 分钟
Insalata di pasta
30 分钟
Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
1小时 40 分钟
Riso casimiro
45 分钟
Panini al vapore con pulled pork
3h
Pollo al peperoncino e lime con riso al cavolfiore
无评分
Indian Butter Chicken veloce
45 分钟
Curry verde di pollo
55 分钟