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Légumes asiatiques à l'aigre-doux
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
oignons coupés en deux2
-
gousse d'ail1 gousse
-
de concassé de tomates600 g
-
de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées200 g
-
de pois mange-tout coupés en deux150 g
-
de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées1 pot
-
poivron rouge coupés en bouchées1
-
1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
-
d'huile de sésame, toasté10 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre, moulu1 c. à café
-
de sauce Worcestershire10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
7 g
Calories
643 kJ /
154 kcal
Fat
4 g
Fibre
6.6 g
Carbohydrates
17 g
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