Kohlsuppe mit Tofu
TM6 TM5

Kohlsuppe mit Tofu

4.4 (21 评分)

Ingredients

Marinierter Tofu

  • 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Sojasauce
  • 10 g Olivenöl

Kohlsuppe

  • 150 g Karotten, in Stücken
  • 150 g Weissrüben, geviertelt
    or 150 g Kohlrabi, in Stücken
  • 200 g Wirz, in Stücken
  • 120 g weisse Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Lauchstange, nur weisser Teil, in dünnen Ringen (5 mm)
  • 200 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 250 g weisse Bohnen, aus der Dose, abgetropft

Nutrition
per 1 Portion
Calories
1102 kJ / 263 kcal
Protein
16 g
Carbohydrates
22 g
Fat
11 g
Fibre
10.5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all