Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Carbohydrates
- 24.5 g
- Fat
- 14.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Pere insaporite (200 g)
15 分钟
Pancake (senza lattosio)
35 min
Pancakes cioccolato e ricotta
45 分钟
Toast al burro matcha
无评分
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 分钟
Corona pasquale al sesamo
1h 45 min
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1小时 30 分钟
Focaccine ricotta e uva
40 min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10 分钟
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
55 分钟
Bagel con bacon e uova
2小時