Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di fiocchi di avena
- 400 g di succo di mela
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 40 g di mandorle pelate
- 20 g di cocco disidratato grattugiato
- 40 g di frutta disidratata mista
- 1 mela Granny Smith, pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt, gusto a piacere
- frutta mista fresca, a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1427 kJ / 338 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Frullato energizzante
10 min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 分钟
Japanese pancake
30 分钟
Tortilla saporita
45 分钟
Uova strapazzate
20 分钟
Avocado toast
7小时
Plumcake salato con cavolfiore e arachidi
1小时 30 分钟
Banana bread con semi di carrube
1小时 45 分钟
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 分钟
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1小时
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8h 55 min