Compatible versions
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g de lombarda en trozos de 5 cm (sin el tronco)
- 100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
- 1 manzana Golden (sin piel ni pepitas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas
- 40 g de pasas sin semillas
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre de manzana
- 30 g de mostaza
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 737 kJ / 176 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 11.5 g
- Fat
- 13.4 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 391.8 mg
替代食谱
Show allHervido
40 分钟
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 分钟
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1小时
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30 分钟
Guisantes con jamón
30 分钟
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 分钟
Espinacas con patatas
30 分钟
Ensalada tabulé de quinoa
25 分钟
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 分钟
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 分钟
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分钟
Bol al gusto con salsa de legumbres
30 分钟