Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g di bevanda a base di mandorle
-
20
g di sciroppo di acero
or 20 g di miele - 100 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- 50 g di frutti rossi misti freschi
- 2 banane, sbucciate e a rondelle
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 52.8 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 7.5 g
替代食谱
Show allCrostata con crema pasticcera alla ricotta
1小时 30 分钟
Banana pancakes
40 分钟
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1小时 30 分钟
Pancake (senza lattosio)
35 分钟
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 分钟
Animaletti di pancake
30 分钟
Cappuccino di soia
10 分钟
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8小时 55 分钟
Avocado toast con uovo
30 分钟
Pancakes proteici alla banana
30 分钟
Ananas insaporito (400 g)
20 分钟