Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Relleno
- 600 g de agua
- 120 g de cebolla
- 2 hoja de laurel seca
- 1800 - 2000 g de pulpo congelado (previamente descongelado y cortado en trozos)
- 100 g de pimiento rojo
- 100 g de pimiento verde
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharada de perejil fresco picado
Masa
- 250 g de harina
- 30 g de mantequilla
- 5 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- aceite de oliva virgen extra para untar
Para empanar y freír
- 2 - 3 huevos batidos
- 500 g de pan rallado (para empanar)
- 500 - 600 g de aceite para freír
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 719 kJ / 172 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Carbohydrates
- 11.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 0.7 g
替代食谱
Show allVerduras al vapor con kéfir
45 分钟
Empanadas argentinas
1小时 50 分钟
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Tortilla de patatas
35 分钟
Nuggets de pollo
20 分钟
Caldo de queso
40 分钟
Ensalada César
15 分钟
Pastes hidalguenses
1小时 50 分钟
Ensalada fresca de quinoa
25 分钟
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 分钟
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 分钟
Boquerones en vinagre
48小时