Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ melone giallo, la polpa
- 40 g di mandorle pelate
- 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 4 cucchiai di crusca di avena
- 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
- 30 g di succo di arancia freddo
- 1 kiwi, sbucciato e a pezzi (1 cm)
- 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)
1小时 50 分钟
Confettura di prugne e mele
1小时
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40 分钟
Confettura di uva fragola
50 分钟
Latte al caramello
50 分钟
Granola di frutta secca e miele
40 分钟
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1小时 30 分钟
Animaletti di pancake
30 分钟
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 分钟
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 分钟
Colazione probiotica multicor
10 分钟
Cornetti sfogliati (TM6)
9小时