![Čočkovo-dýňový guláš Čočkovo-dýňový guláš](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8E507B80-1465-4772-A26C-9F5471CF16BB/Derivates/89a10a6e-28b9-4ecf-8c22-d7aaa0a85035.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů řepkového oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
or 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů mrkve, na kolečka
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého kari
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 200 gramů červené čočky, propláchnuté pod tekoucí vodou
- 300 gramů kuřecích prsou, na kousky (cca 2 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 959 kJ / 229 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 7.3 g
替代食谱
Show allRajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 分钟
Španělské ptáčky s knedlíkem
1小时 40 分钟
Hovězí tatarák s kapary, červenou cibulí, sušenými rajčaty a aioli
1h 25 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2小时 45 分钟
Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami
2小时
Klasické hovězí burgery
1小时
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2小时 5 分钟
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1小时 5 分钟
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 分钟
Mexické krůtí chilli
40 分钟
Masové kuličky s rajskou omáčkou
45 分钟
Jambalaya
1小时