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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
Prep. 45 min
Total 11 h
20 unidades
Ingredients
-
de espinacas troceadas congeladas200 g
-
huevos duros2
-
de pimiento rojo en conserva (escurridos)60 - 70 g
-
de cebolla en cuartos70 - 80 g
-
de mantequilla30 g
-
de atún en aceite (110 g - escurrido 80)1 lata
-
de harina70 g
-
de leche400 g
-
de sal1 cucharadita
Para rebozar y freír
-
huevos3 - 4
-
de pan rallado300 - 400 g
-
aceite para freír
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidad
Sodium
362.7 mg
Protein
8.3 g
Calories
622 kJ /
149 kcal
Fat
5 g
Fibre
1.2 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
17.4 g
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Revista Thermomix nº 173
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