Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
L'omelette
- 6 œufs
- 20 g de sauce de soja
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
Le chou chinois
- 75 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ petit piment rouge frais
- 15 g de gingembre frais
- 500 g de chou chinois, émincé
- 25 g d'huile d'olive
- 30 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de miel
- 200 g de petits pois frais
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées
- 1 filet d'huile de sésame
- 6 - 8 brins de coriandre fraîche, équeutés et ciselés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2122.5 kJ / 508 kcal
- Protein
- 42.5 g
- Carbohydrates
- 21.5 g
- Fat
- 27.8 g
- Fibre
- 6 g
替代食谱
Show allClafoutis au thon et aux oignons
1小时
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 分钟
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 分钟
Risotto aux moules et chorizo
50 分钟
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2小时
Rougail de poisson
40 分钟
Thon encebollado
1小时 15 分钟
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10 min
Riz à la sauce tomate et au thon
30 分钟
Rougail morue
25 分钟
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 分钟
Poisson vapeur au citron et légumes
40 分钟