Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
15
g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
or 15 g migdałów, w płatkach - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g sera wegańskiego, tartego (patrz wskazówka)
- 35 g płatków owsianych (patrz wariant)
- 50 g oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 350 g różyczek kalafiora
- 350 g różyczek brokułu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g mąki pszennej
- 500 g napoju roślinnego, niesłodzonego, np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 15 g płatków drożdżowych, nieaktywnych (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka musztardy
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1179.6 kJ / 281.9 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 17.5 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 612.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
