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Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
Prep. 20 min
Total 30 min
6 porzioni
Ingredients
-
di lenticchie rosse, secche200 g
-
di acqua500 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di curcuma in polvere1 cucchiaino
-
foglia di pandano annodata1
-
di crema di cocco60 g
-
di olio60 g
-
di semi di senape nera½ cucchiaino
-
di semi di cumino½ cucchiaino
-
di fieno greco½ cucchiaino
-
cipolla rossa a metà1
-
spicchio di aglio1
-
2 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacerepeperoncini "occhio d'uccello", freschi (rossi o verdi), privati dei semi a piacere2
-
di foglie di curry fresche1 rametto
-
pomodoro a cubetti (1 cm)1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
10 g
Calories
1034 kJ /
246 kcal
Fat
13 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
21 g
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