Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di Parmigiano reggiano, a pezzi (3 cm)
- 2 fette di pane raffermo a pezzi
- 200 g di foglie di spinaci freschi
- 2 pezzi di scorza di limone, senza la parte bianca (1 cm x 5 cm)
- 120 g di cipolla marrone, a metà
- 140 g di bacon affumicato, a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di pinoli, tostati
- 180 g di feta vaccina, a pezzi (1 cm)
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 - 8 funghi portobello freschi, senza i gambi
- crostini tostati di pane bianco q.b. per servire
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 953 kJ / 227 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allPancakes proteici
20 分钟
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 分钟
Porridge con composta di pere
25 分钟
Porridge di avena e mele
25 分钟
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 分钟
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 分钟
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 分钟
Colazione probiotica multicor
10 分钟
Frullato iperproteico banana e datteri
5 分钟
Treccine allo yogurt
6小时 30 分钟
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 分钟
Uova strapazzate
20 分钟