![Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4BEE12EF-D097-479D-A906-78B43107D72A/Derivates/D460A2F6-8A5C-4ED0-8D0C-20C442B34276.jpg)
Compatible versions
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 30 g de zumo de limón
- 20 g de mostaza de Dijon
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de agua
- 500 g de pimiento rojo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras
- 400 g de pechuga de pollo sin piel (cortada en filetes finos)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizco de pimienta negra recién molida
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de tomates cherry (en mitades)
- 30 g de almendras tostadas sin sal
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Carbohydrates
- 17.8 g
- Fat
- 21.7 g
- Fibre
- 9.8 g
替代食谱
Show allHuevos rellenos de aguacate y atún
55 分钟
Tortilla de verduras
30 min
Tosta de tomates secos y atún
10 min
Ensalada griega de patata
1小时 10 分钟
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1h 30 min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1小时 15 分钟
Crêpes con salmón ahumado y crema de queso
50 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Timbales de calabacín con queso fresco
45 min
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30 min
Flan de salmorejo
4小时 20 分钟
Gambones con gabardina y salsa cesar de eneldo
1h