Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
- 20 g de cebolla
- 100 g de calabacín en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
or 20 g de zumo de limón - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 12.9 g
- Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 4 g
替代食谱
Show allEnsalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分钟
Hervido
40 分钟
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 分钟
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1小时
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 分钟
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分钟
Guisantes con jamón
30 分钟
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 分钟
Brócoli con salsa de garbanzos
30 分钟
Menestra de verduras
40 分钟
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 分钟