Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 11.4 g
- Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 3.8 g
替代食谱
Show allBizcocho de plátano vegano
1小时 10 分钟
Tortitas americanas esponjosas
30 分钟
Pan integral de espelta y centeno
2小时 15 分钟
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 分钟
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1小时 10 分钟
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 分钟
Panecillos de aceite
1h 25 min
Tortitas de café, avena y lino
30 分钟
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2小时
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3小时
Gofres clásicos de feria
2小时 20 分钟
Mermelada y jalea de manzana
2小时 15 分钟