Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, in Hälften
- 400 g Karotten, in Stücken
- 20 g pflanzliches Öl
- 100 g Lauch, in Rondellen (1 cm)
- 3 TL Curry, gemahlen, mild
- 100 g Wasser
- 400 g Kokosnussmilch
- 1 TL feinkörniges Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 500 g Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 4.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1小时
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 分钟
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 分钟
Crevettencurry
35 分钟
Penne mit Thon
35 分钟
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50 分钟
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 分钟
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1小时
Teigwaren mit Thonsauce
30 分钟
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 分钟
Thai Tom Yum
45 分钟
Kabeljau-Gratin
50 分钟