Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 34 ratings

Prep. 25 min

Total 50 min

4 porții

Ingredients

ulei de măsline
80 g
sos de soia
50 g
zahăr brun
½ linguriță
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
4
șalote bucăți
100 g
cățel de usturoi
1
praz doar partea albă, tăiat segmente
100 g
ghimbir proaspăt (optional) curățat
20 - 30 g
țelină tulpină tăiată segmente
100 g
mazăre congelată
350 g
apă
450 g
sare
2 lingurițe
buchețele de broccoli
400 g
piper negru măcinat
2 prize
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust
50 - 100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 46 g

Calories 2782 kJ / 664 kcal

Fat 43 g

Fibre 9.4 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recipes
International

You might also like...

Show all

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45 分钟

Tocană de vită cu gnocchi

1小时 30 分钟

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45 分钟

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 分钟

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1小时 10 分钟

Salată cu vinete și linte

40 分钟

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

4小时 30 分钟

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1小时 30 分钟

Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală

1小时 5 分钟

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 分钟

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1小时 25 分钟

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1小时 5 分钟

Show all