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Soupe au poulet mexicaine
Prep. 25 min
Total 40 min
6 portions
Ingredients
-
gousses d'ail4
-
d'origan frais feuilles uniquement3 brins
-
de coriandre fraîche4 brins
-
long piment rouge sans les graines si vous préférez1
-
d'oignons (env. 1 oignon), coupé en deux150 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
citrons verts coupés en deux2
-
de viande de poulet, sans peau, désossée en cubes (2 cm) (voir conseils)350 g
-
d'eau750 g
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)de pâte de bouillon de poulet2 c. à soupe
-
240 g de grains de maïs doux frais, rincés et égouttés (poids après égouttage)de grains de maïs doux en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)240 g
-
d'haricots rouges en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)240 g
-
de tomates en petits dés190 g
-
oignons de printemps coupés et tranchés2
-
de poivron rouge épépiné et en dés140 g
-
avocat la chair uniquement, tranché240 g
-
de choux râpé180 g
-
chips de maïs pour servir
-
crème épaisse pour servir
-
piments jalapeño en boîte égouttés, pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
22 g
Calories
2818 kJ /
671 kcal
Fat
43 g
Fibre
13 g
Carbohydrates
43 g
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