Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
TM5 TM6

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

(无评分)

Ingredients

  • 150 gramů quinoy
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • ½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
    or ½ čajové lžičky soli
  • 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
  • 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
  • 50 gramů plátků mandlí
  • 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
  • 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)

Nutrition
per 1 porce
Calories
1443 kJ / 345 kcal
Protein
12 g
Carbohydrates
36 g
Fat
18 g
Fibre
9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all