Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů quinoy
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½
čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
or ½ čajové lžičky soli - 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
- 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
- 50 gramů plátků mandlí
- 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
- 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Rizoto s houbami a špenátem
55 min
Frncochaté knedlíky
30 分钟
Dýňové kroupoto s parmazánem
1小时 30 分钟
Nádivka z cukety
50 分钟
Krůtí závitky
1小时 45 分钟
Guláš z vepřové panenky
40 分钟
Králík na špenátovém lůžku
1小时 10 分钟
Čočkové válečky s uzeninou
45 分钟
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1小时 20 分钟
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35 分钟
Čočkové stew s pancettou
1小时
Vánoční Kuba
1小时 40 分钟