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Filet de lieu jaune en croûte d'aneth
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
d'aneth frais1 bouquet
-
le zeste d'un citron jaune non traité
-
de biscottes (6 env.)50 g
-
de beurre demi-sel80 g
-
de bulbe de fenouil coupé en morceaux400 g
-
de riz basmati préalablement rincé sous un filet d'eau froide dans le panier cuisson200 g
-
d'eau700 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
filets de lieu jaune4
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
33.3 g
Calories
2175 kJ /
516 kcal
Fat
19.3 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
51.3 g
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