Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g di cimette di broccolo, lavate e asciugate (peso netto)
- 150 g di mela, a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
- 250 g di peperone rosso, pulito ed a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di senape
- 1 cucchiaino di miele
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 4 g
替代食谱
Show allCottura del farro perlato
35 分钟
Kartoffelsalat
50 分钟
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 分钟
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 分钟
Ceci al pomodoro
40 分钟
Porri in crema delicata
35 分钟
Broccoli alla siciliana con olive
40 分钟
Cottura del riso basmati
35 分钟
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 分钟
Fagiolini e taccole al vapore
40 分钟
Broccoli stufati
40 分钟