Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di cipolla bianca in quarti
- 50 g di carota, pelata e a rondelle (0,5 cm)
- 50 g di foglie di sedano, lavate ed asciugate
- 250 g di lenticchie secche
- 3 foglie di alloro fresche, lavate ed asciugate
- 1 dado per brodo vegetale
- 1000 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
-
200
g di foglie di spinaci freschi, lavate ed asciugate
or 200 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati bene - ½ cucchiaino di sale (optional)
- 160 g di riso per minestre (cottura 16 minuti)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Carbohydrates
- 67.3 g
- Fat
- 13.7 g
- Fibre
- 10.5 g
替代食谱
Show allLinguine con pesto di noci e broccoli
35 分钟
Risotto patate e rosmarino
40 分钟
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 分钟
Risotto viola al radicchio e scamorza
35 分钟
Pasta e cavolfiore alla napoletana
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Penne integrali risottate cavolfiori e noci
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Pasta risottata con cavolo broccolo e zafferano
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Crema di fave al finocchietto
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Pennette risottate burro e Parmigiano Reggiano
20 分钟
Pasta integrale fagioli e cozze
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Penne risottate broccoli, salsiccia e olive
40 分钟