Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Orzechowe wegańskie pesto
- 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 45 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 - 3 szczypty soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zupa ziemniaczana
- 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- śmietana, 18% tłuszczu, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1117.5 kJ / 267.1 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 23.6 g
- Fat
- 18.6 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 461.8 mg
替代食谱
Show allZupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 分
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 分
Zupa jabłkowo-selerowa
40 分
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 分
Zupa pomidorowa jak u babci
45 分
Pikantna zupa krem z brukselki
40 分
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 分
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 分
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8小时 10 分钟
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 分
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1小時 15 分
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 分