Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 120 g Parmesan, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 150 g Oliven, entsteint
- 50 g Paniermehl
- 500 g Tomaten, in Scheiben
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 4 Fischfilets, z.B. Kabeljau oder Viktoriabarsch (600-700 g)
- 1 - 2 EL Zitronensaft
- Pfeffer zum Würzen
- 6 Stängel Thymian, abgezupft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2113 kJ / 505 kcal
- Protein
- 42 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 2.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45 分钟
Linguine mit Räucherlachs
30 分钟
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 分钟
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40 分钟
Salat mit gebratenen Garnelen
20 分钟
Schüttelpizza
40 分钟
Fisch-Pasta
40 分钟
Mediterrane Thunfisch-Lasagne
1小时
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 分钟
Thunfisch-Sahne-Nudeln
35 分钟
Reibekuchen mit Lachs
1小时
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 分钟