Descubra as receitas e dicas da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida. Dos pratos principais às sobremesas vai encontrar nesta coleção algumas das sugestões do livro Revitalizar, com ideias para manter o corpo jovem e saudável.
Manteiga de coco
20 分钟
Sopa de corvina com camarão
55 分钟
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 分钟
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 分钟
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3小时
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 分钟
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 分钟
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 分钟
Gelado de manga, pêssego e leite de coco
4小时
Mousse de manga
5小时 15 分钟
Gelado de coco e alfazema com crocante de amêndoa
4小时 25 分钟
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 分钟
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
10 分钟
