Schnapp dir diese lebendigen und immunstärkenden Zutaten und bereite diese köstlichen und nahrhaften Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks und Desserts zu! Von Kurkuma und Grünkohl bis hin zu Nüssen und Samen… bekämpfst du so den Winterblues!
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 分钟
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1小时 25 分钟
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 分钟
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1小时
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 分钟
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 分钟
Hühnerbrühe mit Kräuteromeletts
50 分钟
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 分钟
