难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Stück Kurkuma, frisch, geschält (3 cm)
- 1 Stück frischer Ingwer, geschält (3-5 cm)
- 300 g Kokosnusswasser
- 200 g Wasser
- 300 g Papaya, Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
- 15 g Kokosöl
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 10 g Chiasamen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 555 kJ / 132 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 118 mg
替代食谱
显示所有Apfelpunsch-Sirup
45 分钟
Chai Latte Sirup
50 分钟
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 min
Chai Pulver
10 min
Blutorangen-Apfel-Punsch
30 分钟
Apfel-Zwiebel-Tee
15 min
Karibischer Cocktail
15 min
Eierlikör mit Safran
2h 25 min
Beerendrink
5 min
Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne
40 分钟
Power-Smoothie
5 min
Heiße Schokolade
10 min