Desta vez reunimos para si um conjunto de ideias para aquela hora do dia em que a vontade de resistir ao pecado é sempre pequenina. Trazemos-lhe muitas tentações porque um dia não são dias, mas também juntámos sugestões para quem uma alimentação equilibrada é um prazer a não perder. Estas não são receitas inéditas, mas são a nossa melhor sugestão para o momento que estamos a viver.
Chá gelado de limão e gengibre
1小时
Bimbal
35 分钟
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 分钟
Limonada de abacaxi e lima
5 分钟
Overnight oats de maçã, canela e mel
8小时
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8小时 55 分钟
Bolas energéticas de aveia e banana
20 分钟
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11小时 20 分钟
Merendas
2小时
Scones de passas com creme de laranja
45 分钟
Sanduíche com pasta de requeijão
10 分钟
Tosta de frango e abacate
30 分钟
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55 分钟
Jesuítas
20 分钟
Donuts holes
2小时 5 分钟
