设备与配件
Chamuças
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
18 unidades
食材
Recheio
-
coentros10 g
-
água1000 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos100 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
pimento vermelho60 g
-
cebola cortada em pedaços60 g
-
óleo15 g
-
alho-francês cortado às rodelas100 g
-
garam masala½ c. chá de
-
caril½ c. chá de
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
piripíri½ c. chá de
-
ervilhas descongeladas50 g
-
sal½ c. chá de
Massa
-
água mais q.b. p/ humedecer120 g
-
óleo mais q.b. p/ fritar20 g
-
sal½ c. chá de
-
farinha tipo 65300 g
-
sementes de alcaravia de funcho ou de cominhos1 c. chá de
难易度
高级
营养价值 每 1 unidade
钠
138.2 mg
蛋白质
2.5 g
热量
389.9 kJ /
93.2 kcal
脂肪
2.3 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
15.5 g
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