难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- le jus de 2 citrons verts
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 5 g de basilic frais, ciselé
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet (150 g chacun env.), coupés en lanières
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de pommes de terre, détaillées en dés
- 400 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 100 g de ricotta
- 1 pincée poivre de Sichuan, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1366 kJ / 324 kcal
- 蛋白质
- 41 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 9 g
替代食谱
显示所有Hamburger au canard
4小时
Burger façon tartare
4小时
Bœuf en papillote aux légumes verts
45 分钟
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50 分钟
Lapin au cidre et purée céleri-pomme
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Agneau au citron
1小时 10 分钟
Blanquette de veau
1小时 15 分钟
Axoa d'agneau
55 分钟
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1小时
Filet de veau aux mirabelles
50 分钟
Ballotine de poulet aux figues
1小时
Porc vindaloo
2小时 30 分钟