难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 - 150 g kaszy jaglanej
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1100 g wody
- 600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1187.9 kJ / 283.9 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 7.7 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
- 钠
- 420.1 mg
