Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.4 223 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porcje

食材

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 28.3 g

热量 1260 kJ / 301 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 6.2 g

碳水化合物 27.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA Z DROBIU 10 道食谱
波兰

DANIA Z DROBIU 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa z kiszonych ogórków

45 分钟

Zupa krem z pomidorów

30 分钟

Zupa gulaszowa

1小时 35 分钟

Barszcz czerwony zabielany

45 分钟

Żurek

50 分钟

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

1小时 15 分钟

Kapuśniak

50 分钟

Zupa pomidorowa jak u babci

45 分钟

Zupa botwinka

40 分钟

Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków

40 分钟

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50 分钟

Zupa krem z zielonych szparagów

30 分钟

显示所有