Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

4.6 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
2 porcje

食材

  • 80 g dyni pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 50 g ziemniaka pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 40 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 40 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 180 g wody
  • 10 g oleju rzepakowego
    10 g oliwy z oliwek

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

钠 27.1 mg
蛋白质 5.6 g
热量 430.9 kJ / 103 kcal
脂肪 5.7 g
膳食纤维 1.3 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 8.9 g

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