设备与配件
Kibbeh assado
准备工作 20 分钟
总数 1小时 35 分钟
8 doses
食材
Recheio
-
cebola cortada em quartos150 g
-
óleo de girassol40 g
-
pinhão70 g
-
400 g carne de vaca, picada finamentecarne de borrego picada finamente400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
canela em pó1 pitada de
Kibbeh
-
500 g lombo de novilho, s/ nervos, cortado em cubos (3 cm aprox.)lombo de borrego s/ nervos, cortado em cubos (3 cm aprox.)500 g
-
cubos de gelo4
-
cebola cortada em quartos200 g
-
bulgur lavado com água fria e bem escorrido (ver dica)300 g
-
sal2 c. chá de
-
canela em pó2 c. chá de
Montagem e cozedura
-
óleo de girassol mais q.b. p/ assar10 g
-
pimenta (可选的)1 c. chá de
-
mistura de especiarias baharat (可选的)1 c. chá de
难易度
高级
营养价值 每 1 dose
钠
949.6 mg
蛋白质
28 g
热量
1962.4 kJ /
469 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
6.2 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
34.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Rolo de carne
1小时
Rancho
2小时 45 分钟
Feijoada
1小时 10 分钟
Carne de vaca estufada com gnocchi
1小时 30 分钟
Bife com risoto de cogumelos
40 分钟
Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
9小时
Magia em sua casa - 3 níveis
1小时 20 分钟
Pulled pork
4小时 30 分钟
Tornedós folhados com recheio de espinafres
1小时 15 分钟
Cabrito assado
16小时
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1小时
Burras em vinho tinto
12小时 55 分钟