设备与配件
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2 cm)600 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm)450 g
-
queijo flamengo ou outro queijo semi-duro (por exemplo, Emmental ou mozarela curado) cortado em pedaços200 g
-
peito de frango s/ pele800 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços600 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
açúcar1 c. chá de
-
leite390 g
-
manteiga cortada em pedaços60 g
-
orégãos1 ½ c. chá de
-
noz-moscada2 pitadas de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1288 mg
蛋白质
47 g
热量
2235 kJ /
534 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
6.8 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
26 g
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