跳至内容 搜索

Kuskus po marokańsku z jagnięciną
5.0 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 porcji
马上体验

食材

  • 350 g kaszy kuskus
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 650 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g liści kolendry, świeżych
  • 600 - 700 g udźca jagnięcego, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g marchewki pokrojonej w 2 cm plastry
  • 150 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 100 g rzepy pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 1 - 2 łyżki przyprawy Ras el Hanout (patrz wskazówka)
  • 100 g rodzynek sułtanek
  • 20 g cukru
    20 g miodu
  • 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 722.3 mg
蛋白质 23.5 g
热量 2129.8 kJ / 509 kcal
脂肪 20.9 g
膳食纤维 5.2 g
饱和脂肪 6.3 g
碳水化合物 57.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kuchnia arabska 24 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Fasolka po bretońsku

4.8(5K)

13小时 30 分钟

Buchty z sosem truskawkowym

4.8(3.5K)

1小时 20 分钟

Bigos podhalański

4.8(2.7K)

1小时 40 分钟

Zupa koperkowa z pulpecikami

4.8(892)

1小时

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

4.8(866)

30 分钟

Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami

4.9(394)

1小时

Pampuchy z sosem z owoców jagodowych

4.8(275)

1小时 10 分钟

Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)

4.8(250)

1小时 15 分钟

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

4.8(232)

1小时

Placki z tartych ziemniaków (TM6, TM7)

4.9(137)

45 分钟

Placki z tartych ziemniaków (TM5)

4.9(38)

45 分钟

Iracki gulasz z okry i mięsa (bamia)

5.0(5)

1小时

 显示所有