设备与配件
"Marry Me" Chicken Pasta
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 khẩu phần
食材
-
tép tỏi2
-
cà chua khô ngâm dầu, chỉ lấy cái100 gam
-
quả ớt chuông đỏ cắt miếng1
-
ớt bột paprika¾ thìa cà phê
-
muối biển½ thìa cà phê
-
bột tiêu đen lấy thêm để rắc lên½ thìa cà phê
-
đùi gà, không da, không xương hoặc ức gà, cắt miếng (2-3 cm)500 gam
-
kem tươi, 35% chất béo250 gam
-
nước340 gam
-
gia vị Ý1 thìa cà phê
-
bột súp gà (xem mẹo nhỏ)1 thìa canh
-
nui xoắn (Fusilli) hoặc nui loại ngắn dưới 7 cm300 gam
-
rau bina tươi120 gam
-
phô mai Parmesan bào
-
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
619.2 mg
蛋白质
34 g
热量
3090 kJ /
738.5 kcal
脂肪
35.3 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
17.5 g
碳水化合物
76.2 g