Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

4.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 portie

食材

Vegan 'Parmezaan'

gepelde amandelen
100 g
rauwe cashewnoten
100 g
voedingsgist vlokken (vegetarisch)
1 el
zeezout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl

Spaghetti

water
1200 g
zeezout
1 tl
volkoren pasta type spaghetti
350 g
blaadjes verse basilicum
20 g
teentjes knoflook
2
avocado's in stukken gesneden
320 g
limoenen alleen sap (30 g)
2
olijfolie
30 g
kerstomaten geel, gevierendeeld
150 g
zoete maïskorrels, uit blik uitgelekt
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 16 g

热量 2184 kJ / 522 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 71 g

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