Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

4.1 256 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 porcji

食材

ziemniaków pokrojonych na kawałki
400 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g
ząbki czosnku
2
cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g
krojonych pomidorów, z puszki
400 g
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g
oliwy z oliwek
30 g
liście laurowe, suszone
2
tymianku, suszonego
½ łyżeczki
estragonu, suszonego
2 - 3 szczypty
papryki ostrej, mielonej
2 - 3 szczypty
soli
¾ - 1 łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
koncentratu pomidorowego
30 g
wody
550 g
białego wina, wytrawnego
150 g
filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
400 - 450 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 20.9 g

热量 967 kJ / 230 kcal

脂肪 6.1 g

膳食纤维 3.2 g

碳水化合物 21.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SYCĄCE DANIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa z kiszonych ogórków

Zupa z kiszonych ogórków

45 分钟

Zupa krem z pomidorów

Zupa krem z pomidorów

30 分钟

Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

1小时 35 分钟

Barszcz czerwony zabielany

Barszcz czerwony zabielany

45 分钟

Żurek

Żurek

50 分钟

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

1小时 15 分钟

Kapuśniak

Kapuśniak

50 分钟

Zupa pomidorowa jak u babci

Zupa pomidorowa jak u babci

45 分钟

Zupa botwinka

Zupa botwinka

40 分钟

Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków

Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków

40 分钟

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50 分钟

Zupa krem z zielonych szparagów

Zupa krem z zielonych szparagów

30 分钟

显示所有