Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 (149 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 1小时 30 分钟

份量 4 portions

食材

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

营养价值: 每 1 portion
热量: 878 kJ / 209 kcal
蛋白质: 22.3 g
碳水化合物: 13.5 g
脂肪: 7.3 g

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