Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 181 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 portions

食材

gousses d'ail
2
de jus de citron
20 g
de miel
30 g
de sauce de soja
30 g
de ketchup
90 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
ailerons de poulet
8

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 22.3 g

热量 878 kJ / 209 kcal

脂肪 7.3 g

碳水化合物 13.5 g

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