Poke bowl met gemarineerde zalm

Poke bowl met gemarineerde zalm

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portie

食材

sojasaus
4 el
sesamolie, geroosterd
2 el
acaciahoning vloeibaar
1 el
geroosterd sesamzaad
2 el
lange rode chilipeper zaadlijst verwijderd, in reepjes gesneden
1
lente-ui in dunne schijfjes
2
zalmfilet, vers, ontveld (voor sushi), in blokjes gesneden (1½ cm)
540 g
water
1200 g
zout
1 ½ tl
langkorrelige rijst (kooktijd 20 minuten)
150 g
avocado's geschild, ontpit en in plakjes gesneden
2
komkommer snacks, in afgeschuinde plakjes
6

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 31 g

热量 2375 kJ / 570 kcal

脂肪 40 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Rode bietensalade

10 分钟

Snelle regenboogsalade

10 分钟

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 分钟

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 分钟

Verse Tomatensoep

30 分钟

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 分钟

Gougère-soezen met zalmmousse

25小时 35 分钟

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 分钟

Siciliaanse Garnalensalade

40 分钟

Mousse van ham

10 分钟

Gebakken spinazie met eieren

40 分钟

Tonijnkroketten

1小时 30 分钟

显示所有