设备与配件
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portie
食材
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (可选的) grof gehakt, voor decoratie
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1111.1 mg
蛋白质
8.1 g
热量
1486.2 kJ /
355.2 kcal
脂肪
19.8 g
膳食纤维
7.6 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
41 g
您可能还喜欢...
显示所有Rode bietensalade
10 分钟
Snelle regenboogsalade
10 分钟
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 分钟
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分钟
Verse Tomatensoep
30 分钟
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 分钟
Gougère-soezen met zalmmousse
25小时 35 分钟
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 分钟
Siciliaanse Garnalensalade
40 分钟
Mousse van ham
10 分钟
Gebakken spinazie met eieren
40 分钟
Tonijnkroketten
1小时 30 分钟