Crema de espinacas y papa criolla

Crema de espinacas y papa criolla

无评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

8 portions

食材

150 g de cebolla cabezona blanca en trozos
20 g de aceite
250 g de papa criolla en mitades
100 g de zanahoria pelada en trozos (3 cm)
800 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
250 g de hojas de espinaca frescas con tallos
80 g de crema de leche

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 232 mg

蛋白质 8.7 g

热量 429.5 kJ / 432.2 kcal

脂肪 25 g

膳食纤维 7.2 g

饱和脂肪 9.8 g

碳水化合物 39.5 g

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