设备与配件
Mì Gà và Bông Cải Xanh Sốt Kem
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 khẩu phần
食材
-
hành tây cắt đôi120 gam
-
nhánh tỏi1 - 2
-
dầu ô liu20 gam
-
thịt ức gà không xương, bỏ da (khoảng 250 g), cắt khối vuông 2 cm1
-
súp lơ xanh cắt thành bông nhỏ200 gam
-
nước800 gam
-
viên gia vị nước dùng (cho 0,5 lít nước dùng)1
-
lá oregano khô1 thìa cà phê
-
muối½ thìa cà phê
-
bột tiêu đen2 - 3 nhúm
-
mì spaghetti300 gam
-
kem phô mai200 gam
-
mùi tây tươi cắt nhỏ, để trang trí
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
523.9 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g