设备与配件
Riso con pollo e verdure
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
1 porzione
食材
-
150 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
-
60 g di riso basmati (cottura 10 minuti)
-
50 g di carote pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)
-
100 g di piselli surgelati
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1 pizzico di sale
-
1 limone (可选的) il succo spremuto fresco e filtrato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
44.9 g
热量
2213 kJ /
529 kcal
脂肪
11.8 g
膳食纤维
2.2 g
碳水化合物
64.8 g
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