Wraps de poulet

Wraps de poulet

4.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

10 morceau/part

食材

d'eau
1200 g
de feuilles de laitue verte
120 g
de carottes tranche
200 g
d'huile d'olive assaisonnement
de sel
1 pincée
de citron seulement le jus
1
de poulet rôti, en tranches désossées
300 g
gousse d'ail
1
oignon de printemps
30 g
de coriandre fraîche
10 g
de flocons de piment rouge
1 pincée
de fromage frais à tartiner
250 g
de pâte tandoori
25 g
tortillas de blé
10
tomates en tranches
350 g

难易度

初级

营养价值每 1 morceau/part

蛋白质 14 g

热量 0 kJ / 203 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 17 g

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