Olleta de habichuelas con arroz y pencas

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

3.9 52 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 raciones

食材

2 acelgas (en trozos)
1 chirivía en trozos (100 g)

1 zanahoria, en trozos (100 g)
100 g de patata cortada en trozos
100 g de cebolla
1 diente de ajo
100 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimentón
150 g de cardo escaldadas (peladas y en trozos)
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
200 g de arroz de grano redondo
1 alcachofa fresca cortada en octavos
250 g de judías blancas cocidas (en conserva)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 6.88 g

热量 1252 kJ / 299 kcal

脂肪 13.12 g

膳食纤维 6.42 g

碳水化合物 38.45 g

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